便利商店瘦身

[瘦身] 超商「低卡路里」飲食推薦~外食族該怎麼吃會比較好呢?

[瘦身] 超商「低卡路里」飲食推薦~外食族該怎麼吃會比較好呢?
還記得以前在日本打工度假時,有一陣子很懶得自己煮飯(天氣好像很熱) 所以有去上班的時候,餐餐都靠便利商店解決,雖然大家可能會覺得三餐都吃那很不健康, 但日本的便利商店的便當、零食、炸物真的是好吃到不行,BUT我連續吃了兩三個禮拜還是有點膩XD 比較神奇的地方就是,我發現即使餐餐吃外面也沒有因此變胖, 反而還有持續變瘦(在日本去哪都需要狂走路) 才跟著意識到挑對的食物吃的重要性❤❤❤ 台灣的便利商店...