食物熱量

[瘦身]關於早餐的食物熱量~夏日甩甩肉的小碎念!

[瘦身]關於早餐的食物熱量~夏日甩甩肉的小碎念!
因為夏天逼近,為了穿衣服好看,最近又開始瘦身之路! 不透過吃藥的方法,用我比較喜歡的飲食控制+運動來減肥 隨時記錄在這裡,哈哈歡迎想減肥的人跟我一起努力~ 我現在每天都會大概拍了一下我吃了些什麼,因為我真的很喜歡吃東西(美好的事) 所以就要從運動上面補很多回來(一種還債的概念) 然後最近發現早餐都會想要吃很好,查了早餐的熱量,不管是中式西式或是吃得像午餐一樣澎派的! 以後想要紀錄熱量都可以直接看文...