今天這篇又有不少害羞的照片了>#<
跟之前的內衣文章有點不相上下了(喂)
你們知道在擁擠的台北市….有一個很像泰國的小地方嗎?
從踏進這裡的那一刻起，仿彿來到泰國最悠哉的度假村
在這…你可以暫時放下平日工作或是生活上的忙碌
放鬆心情好好利用你的感官去享受每一刻與自己心靈對話的時光
我覺得不管是工作也好，與人交際也罷…總會累積出一些些壓力
為了不要讓壓力逼著我們喘不過氣
我們就要去學習釋放
像春妞自己紓壓的方法是運動(徹底流汗那種)
有時候我也很愛去做頭皮或身體SPA，
藉由專業按摩師的揉捏與加強穴道，把我身體壞的氣場全部打通~人就會變得很舒服!
所以今天要分享的是….我去了一次就愛上的泰式按摩SPA店
➨隱身在小巷裡的舒堤苑(SUTI SPA)
舒堤苑(SUTI SPA)
地址:台北市中山區松江路63巷16號
營業時間：週一~週日10:00~00:00
電話: (02)25040877
位居在伊通街的巷弄中，遠離了大馬路~也為這裡多帶了一份靜謐的感覺
一進到店裡就可以看到悠哉矗立在那的發呆亭
發呆亭在度假島國很重要，路上幾乎隨處可見
就跟名字一樣是用來發呆，放鬆心情用的。
也告訴著你…來到這邊…放下你進門前還在擔心的事就對了!
沙發區這裡也有很多書報雜誌讓我們放輕鬆在這邊享用甜點或小小休憩片刻~
很多客人都會被這輕鬆的氛圍吸引進來
開始詢問關於SPA療程的相關問題
隨著舒堤苑輕柔播放的島國音樂&芳療師們親切服務的態度
本來聳起的肩膀線條都會慢慢柔和下來
偌大的空間貼心分隔很多不同的區域
”泰式古法推拿專區” 2hrs/NT2200
這裡是足浴去角質舒壓的地方:)
洗完足部才開始進到療程中
全身泰式古法推拿
背部放鬆
肩頸背藥草球熱拓
頭/臉 SPA
全身被動式瑜珈
頭頸肩加強舒壓
泰式按摩的床墊特意做得比較厚，讓芳療師更可以好好的施展全力
慢慢感受客人身體最疲勞的部分，再施予由淺入深的力道按摩~
我覺得不愛運動的人可以做這個，由芳療師幫你被動式運動(笑)
不過整個流程完，真的會流很多汗而且筋骨都會舒展開來
所以我下次會想做這個療程❤
春妞今天要做的療程是
”頂級精油熱石芳療” 1.5hr / NT.2200
從挑選適合的精油開始
➨個人獨間淋浴➨全身芳療深度肌肉精油按摩➨背部熱石能量甦醒➨康福茶&甜點
每一部分都可以感受到舒堤苑(SUTI SPA)的用心
另外他們特別引進頂級沙龍品牌所創立的RH(Relax amd Health)精油系列
由五大類珍貴的天然精油成分所組成
在植物活性最高的時候所提煉出來的。
用在芳療SPA的時候，可以達到體內環境恆定的功效~
上面的五個彩色小瓶各自擁有不同的效果!!!
每一罐都可以聞聞看，選擇當下覺得最舒服的味道。
最後….聞過一遍RH精油系列後….我選擇了這罐看似不起眼的黑色小瓶子
芳療師告訴我說這是檀香成分為基底的精油
也就是RH4神經紓緩精油✔✔✔
添加了西洋杉.薄荷.尤加利.檀香等純精油配方
可以促進身體循環，改善神經的疲倦問題
也可以放鬆並紓緩肌肉的僵硬和疼痛~好好提神並平衡壓力。
芳療師也笑著跟我說:”近期很累，或身體處於一個很緊張的狀態，就會選擇這味道”
也許吧..最近可能很多事情都一起輪轉著
默默累積了些壓力，自己卻沒有紓發~
聽芳療師說到依當下的心情選擇精油是最準的!
可以反映出你的身體狀態~
也許妳今天覺得不好聞的精油，
下次來會因為生活上的改變，反而覺得沒那麼臭了!
覺得精油按摩不只可以放鬆身體，也可以尋求心靈的安定 ♥
熱石精油芳療的房間是在地下室唷~
走下木製的階梯，看到一間間隱私良好，乾淨舒適的小房間~
(((房間內部)))
特意調暗的光線，輕柔的音樂在耳邊流瀉著
因為一房有兩床，我覺得跟好姊妹或是母女來都很適合耶!
在店裡也看到不少男生也會來按摩舒壓(現代人真的太需要了)
所以情侶想要一起來也是可以拉，不過好像有點害羞(笑)
每個房間都有乾濕分離的淋浴間
裡面也都貼心備好了毛巾.吹風機..卸妝棉等小道具
另外熱石精油芳療是要全身脫光拉~但可以穿一件衛生丁字褲~
而且舒堤苑(SUTI SPA)也會提供浴袍，至少從淋浴間走出去的時候比較不會害羞。
淋浴產品使用的澳洲引進的品牌Aesop
也是以草本天然的成分去製作的，不含甚麼香料成分~所以肌膚會感到自在的舒服~
微風廣場有櫃點唷:)
洗完澡套上粉紅色的小丁和浴袍>#<
就可以開始準備享受精油按摩了唷。
另外我覺得滿好很推薦的地方就是
芳療師都不會催促你趕快該做些甚麼
相比有些台式SPA店比較喜歡趕鴨子上架的急迫
在這裡…完全看不到唷….
淋浴完之後，把小木板掛在門口，就代表你已經準備好可以開始了
這時候，在外等待的芳療師才會進來~
因為全身脫光按摩，過程有些就沒有拍了~
從背部開始，透過正宗的泰式古法按摩，用各種姿勢按壓.揉捏穴道
指壓.肘壓.足壓….芳療師不停的變化方式
循序漸進的一步步放鬆我的身心靈!!!!!!!
力道不管太輕或太重，都可以隨時跟芳療師做溝通
也可以藉此了解到你的身體狀況
像我的芳療師人就很NICE，會在邊按的同時邊跟我說一些注意身體狀況的小訣竅
雖然她只用了三成力，我就有點在哀哀叫就知道我的身體狀況有多爛(笑)
但痠痛完之後襲來的就是舒服與暢快~
揉捏過程結束後一個階段
芳療師會放上熱熱的澳洲玄武岩熱石在背部
(不過放好多個XD~手臂被按摩完後也會放)
利用溫熱的石頭幫助精油迅速進入體內
熱導入的效果也可以紓緩全身的氣場。
肩頸如果有不適的人，這時候一定會感到超舒服!
像芳療師說我因為包包太重已經產生點高低肩的狀態
所以熱石流通過肩膀的時候，我都會覺得很放鬆
然後感受到平常肩頸的壓力一點一滴被熱氣所帶走了。
腿部水腫的問題也在深度按摩後完全解決
肌膚因為精油+熱石的活絡，變得很有光澤且具有彈性。
背部舒壓完就會換到前面繼續按
不過某些部位的加強都可以做溝通
芳療師也有說到有些人按胸部會比較害羞
像我知道，副乳的問題也可以利用按摩的手法來改善
所以也請芳療師多加強這邊的按壓XD
療程完之後芳療師會先出去，給你一段自我相處的時光
還有一袋熱熱的小毛巾，方便你擦拭身體上殘留的精油
或是再利用毛巾散發的熱氣敷一下頭部或疲勞的眼睛~~~
(快突破我網誌由史以來最大的尺度了~)
我按完以後，不會特別擦拭掉精油
覺得自然的讓身體所吸收會比較好
然後背部散發的光澤我覺得很棒
身體也可以明顯看出跟著柔軟起來了。
然後剛剛按摩很關心的副乳部分~
我覺得按一次效果就很好，不該亂移的小肉肉都有乖乖歸位
而且胸部看起來也會更柔軟有彈力>#<
剛好好朋友走了，所以按完一圈消了水腫感覺人也跟著瘦了一圈
(雖然還是有小肚子啦)
但有時候副乳還是會因為我們自己的生活習慣常常跑位，
所以我覺得定時來給芳療師喬喬還滿重要的(笑)
隱密的小隔間讓每個客人都可以獨立享受按摩不會被打擾!
雖然房間有小淋浴間，但是廁所的部分是設在迴廊的轉角處~
一樣有著乾淨舒適的感覺~
在這裡稍微補妝用頭髮也OK。
小細節都不放過，乳液是用香氣很棒的歐舒丹乳液唷。
回到1樓的沙發休息區，芳療師會遞上養生的甜點及康福茶
從開始到最後一刻，自己彷彿化身為最尊貴的外賓被這樣細心對待著
那天的點心是白木耳湯，白木耳有著滿滿的膠質，可以補充肌膚的膠原蛋白所需
每次來都會有不同的點心驚喜，從小小地方感受到舒堤苑(SUTI SPA)的熱誠與專注。
開了一年多的舒堤苑(SUTI SPA)，也廣獲很多媒體記者的好評❤
另外這是價目表，給大家參考一下:)
舒堤苑(SUTI SPA)主要以熱石精油芳療SPA.泰式古法推拿
這兩種風格不太像的療程為主軸!
如果想單一做足部放鬆or頭肩頸加強也有不同的價位。
一樓也有專門的區塊可以讓妳購買喜歡的精油或是保養品
像是精油也有推出隨身瓶
如果長期會來這邊的人，也可以考慮滿下整罐的精油放在這裡做使用。
首次來體驗SPA療程的客人，
都可以用NT.1888享受原價NT2200的療程~是不是很優惠呢!!!!!!
我剛剛也說到下次一定要來嘗試會被扳來扳去的泰式古法推拿(笑)
最後附上舒堤苑(SUTI SPA)的官網與粉絲團
對他們療程想要了解更多的人
可以去看看或是留言問我唷~
(小後記)
原來我平常臉也會水腫呀TMT
按完一圈臉的立體度還有線條好像更明顯了
我之前有說過我很喜歡的個人SPA按摩店在苗栗吧!
現在在台北，我也找到喜歡的店了~
這樣以後就不用大老遠跑去2.3個城市之外啦~
芳療師也說一個月回訪一次其實就很足夠了唷。
下次做了不同的療程再跟你們分享❤
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