IVENOR 魔油印加果膠囊 Ｘ我的甩肉日記。讓我冬日也不用忌口的好夥伴就是它！

#冬天是一個需要控制體重的季節（笑）

#因為每天都很想大吃呀XD

除非天生真的吃不胖的人不用煩惱，

不然大部分的人或多或少都會遇到這樣的課題。

「控制體重」的方式很多種，

除了針對不同體質去對症下藥以外，

當然從飲食、從生活調整也很重要。

這篇除了分享過往一些甩肉的經驗，

也會分享我最近有在吃的營養補助品

「IVENOR 魔油印加果​」

冬天要吃也別忘記不要讓脂肪爬上身呀！

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| 超厚片女孩時期 |

▲3年前全盛時期胖到85kg的時候，

竟然還被某大尺碼品牌相中拍了好幾季的型錄

但那時候其實身體也不是很好。

 

▲話說我總是胖在下半身耶（苦笑）

 

▲現在大概維持在68~70公斤之間

雖然穿泳衣身材有消風不少~

但肉多多的手臂還是藏不住😅

 

▲之前的相機少數留下的比對照

其實我覺得身為「厚片女孩」沒有不好，

但身體各數值都要健康正常，

那才是最重要der☑☑☑

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回顧結束XD

話說在日本工作的時候，

也發現很多日本朋友在飯後

都有吃營養補助品的習慣，

而且是每一餐都不曾間斷

啊～維持身材果然還是不能偷懶呀XD

 

IVENOR 魔油印加果​（90顆/盒）

100%植物性印加果油的添加

可以抑制甘油三酯的合成，

調整體質就從‘’改善代謝’‘開始吧！

 

一盒裡面總共有9包，

補充方法就是在飯後一次吃2顆，

一天最多就是吃3次。

因為不能盲目推薦不了解的東西

所以我之前也特別查了「印加果」的功效。

 

▲話說印加果本尊長這樣

「印加果」是屬於植物性的深海魚油，

容易被人體消化和吸收，

 

擁有美國FDA國家食品認證

SGS檢驗、不含重金屬的保健食品

連哺乳期＆孕媽咪都可以安心食用的！

也因為它並非堅果，

食用時不必擔心引起過敏問題～

 

簡單來說…它就是好的油脂

內含OMEGA3的含量＆營養價值

也是一般堅果類的5倍

平常可用在料理上、保養上，

當然現在也很常作為營養輔助食品❤

可以促進代謝、燃燒體脂肪。

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| 吃大餐後也記得要補充 |

年底到了！

不管是交換禮物、還是飯局都變得好多XD

開心聚會總是少不了零食餅乾等高熱量的孩子。

 

外面一次大餐吃下來，

也許可以超過好幾天身體所需的卡路里😱

而在飯後補充IVENOR 魔油印加果​

液態膠囊可以快速在體內溶解，

包覆油脂、代謝油脂堆積。

 

跟我一樣愛吃澱粉、甜食類的人就會很有感，

但剛剛也有說過「控制體重」

除了吃營養補助品之外，

再來就是「吃進去身體的食物」

也可以先為自己把關，

不要一餓就什麼都忘記了（整個過來人心聲XD)

尤其在冬天吃飯的時候可以照我的順序這樣吃！

喝湯(暖胃也有飽足感）>吃菜吃肉>再吃飯

實行久了會發現，真的會有胃縮小的感覺。

 

對了因為IVENOR 魔油印加果​

不含西藥、農藥

也沒有副作用產生，

所以孕期的媽媽也能夠食用。

一般生理期要吃也OK!!!!

⚠比較要注意的是【吃素】的人⚠

如果要食用的話，

因為膠囊屬動物性，可以將膠囊後再食用唷！

 

▲這是年初的時候，

覺得體重跟現在差不了太多，

但身型就是感覺較浮腫（囧）

我覺得到了一定的年紀，

不會因為少吃個幾餐就會變瘦，

真的是要從生活上調整，

時間一拉長才會慢慢看得出效果。

 

▲最近幫網拍拍照，順便拍了一些花絮，

沒有修圖！體重也沒有太多改變，甚至比較重ＸＤ

但調整飲食習慣＆吃營養補助品雙管齊下，

看起來體態真的有變好超多！！！！

唯一調整不好的事情就是還是會「熬夜」😅

 

也很喜歡用穿搭照紀錄

一些身形上的變化。

畢竟單眼相機不比美顏相機，

是騙不了人的（笑）

更能看清楚每個階段自己的變化。

 

以上分享我的一些甩肉小撇步給你們，

之後也會有更詳細的方式，

再想想看怎麼寫會比較好💟

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（小後記）

 

 

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