#夏日防曬 ＃每天出門都像打仗😂

今年的夏天好像比往年還要再熱不少💦

老一輩的人也說夏天這麼熱，這樣今年就會很冷

⇧這是唯一值得高興的地方⇧

之前有跟大家分享過我的美白、胸部保養、瘦身計畫

每一個拉出來都是個長期抗戰呀（抖）

搭配最近吃的IVENOR「櫻花姬白錠」防曬口服錠

來簡單分享這個夏天我的防曬美白小計畫：）

力求不曬黑～擦的吃的喝的基本上能做都做吧！

剛好看到4年多以前的照片….

FB回顧真的是一個可怕的東西（囧）

▲大學時期

每天雖然都有化妝，

卻完全沒有注意美白防曬這一塊。

 

▲那時候連在戶外打籃球

都不會抹身體防曬耶（我怎麼會這樣）

但臉部的防曬還是都有擦

因為非常怕我媽講得「長斑問題」

但那時候常讓皮膚曬到很紅＆不舒服的狀態。

 

就跟瘦身一樣….

做任何事本來就不是能一蹴可及的☝

除非你去整形做醫美，

不然都是要拉長對抗時間的，

以防曬美白來說，吃的喝的擦的都很重要✔

就算不能白到極致，肌膚也要乾乾淨淨的

之前好像一直分享過這樣的理念，

簡單分享我這個夏天的防曬美白工具。

---

  擦的防曬保養  

底妝的部分除了要換成可以控油的產品以外，

也要有一定的防曬系數，

這樣才可以有效防止曬黑

室內可以選SPF20~30係數的產品

戶外活動的話就選到SPF50吧！

---

  喝的保養  

發現不管是什麼的保養

我一定都會用飲品補充的方式耶（笑）

維他命C含量高的水果(鳳梨、奇異果、芭樂)

或是含有蔬菜營養的果汁都是我的愛😂

 

火龍果可以排毒也可以美白

夏天剛好是火龍果的產季，

每天早上都會加牛奶打一杯當早餐，

倒進漂亮的瓶子裡還可以隨時帶出門喝。

 

減肥時的好朋友就是無糖豆漿

這是我在日本最喜歡喝的紀文豆乳(無調製系列）

在台灣最常喝的則是統一無糖豆漿

喝起來比光泉系列的好喝很多。

---

  吃的保養  

除了一般的膠原蛋白果凍以外，

這個夏天有開始吃的就是「美白錠」

從體內開始做好循懷的代謝保養。

 

Ivenor櫻花姬白錠

👉購買點我

通過日本專利認證

白天加強防護阻擋黑色素

櫻花、西印度櫻桃萃取成分維持淨白肌膚

花齡10天的紅豐櫻有著抵禦黑色素的功效

從體內開始淡化黑色素

日間全面防護、夜晚修護好眠～

光是看到粉嫩的外盒就覺得很療癒捏😊

 

一盒有30錠

✸飯前飯後都可以吃✸

日常保養的話可以一天吃一錠

如果是比較應急的保養

或是曬後想要趕快美白的話

可以一天吃到兩錠。

 

當然能美白的關鍵就是含有櫻花提煉萃取成分

►櫻花多酚：可以阻斷紫外線＋抑制黑色素

►櫻花素：打造透亮肌＋瓦解斑點

►櫻花苷：促進細胞代謝＋使肌膚Q彈水嫩

如果跟我一樣比較不喜歡去醫美診所的人，

就可以考慮直接使用營養補充品的辦法。

 

最近剛好都是在吃IVENOR家推出的東西

不管是印加果油或是丰乳王（夏天都好需要）

覺得他們家真的出了一系列很造福女性的好產品❤

這類型的保健補充品畢竟也是要吃下肚

當然要選擇有認證過的品牌✔✔✔

不然現在太容易吃到奇怪的黑心產品了！

 

小提醒⚠

因為櫻花姬白錠含有乳糖

如果對這成份過敏的人，可以先諮詢醫生後再吃。

孕婦、哺乳、經期報到的人則沒有限制。

 

平常穿搭的時候也可以用罩衫來擋擋太陽☀

雖然可能會熱一點啦～

但也會達到防曬力的效果。

 

IVENOR美白錠吃了大約2~3週

說真的要馬上變白不可能呀❌

但以我現在這麼常在外面拍照的頻率

是真的變得不容易曬黑～

 

至於吃法的話….

我看他們官網也有建議

►單純保養可以一天一粒

►需要美白＋保養的話可以一天兩粒

►想要快速美白的話就是早晚各兩粒

 

但無奈白天自然光拍照最美

再怕熱還是得踏出去戶外ㄏㄏ

每一個美照的背後都是汗水淋漓呀😫

整體肌膚還是能維持乾淨的白淨感～覺得好感動♥

防曬的話我在戶外是2個小時補一次，

先用濕紙巾擦掉汗水再補上。

 

如果還沒有吃美白錠的習慣

就可以考慮IVENOR的櫻花姬白錠

在很多品牌裡也算是比較平價的選擇，

另外白天阻絕黑色素

夜晚修護功能幫助睡眠也是熱賣的原因

但我每天都睡很好哈哈哈哈XD

希望有睡不太好的孩子買回去可以好好感受一下。

 

對了～美白錠吃起來沒有什麼特別的味道

所以不喜歡膠原蛋白類似腥味的人

也可以安心食用：）

👉櫻花姬白錠這裡購買（點我）

👉更多新品資訊看粉專（點我）

---

(延伸閱讀)

👉IVENOR 魔油印加果膠囊 Ｘ我的甩肉日記。讓我不用忌口的好夥伴就是它！

 

 

👉[文末專屬優惠價]VDS活力東勢100%胡蘿蔔汁。喝得到的新鮮滋味♥

---

(小後記）

幫HARUHARU創了一個IG小號

老實說我一心二用不是很厲害

但有衣服的新品還是會記得ＰＯ到那邊的哈哈！

你們看到文章的當下

我應該在韓國拍照中

好期待秋冬的衣服款式唷💞

HARU HARU@haruharu_plus