早餐熱量

因為夏天逼近，為了穿衣服好看，最近又開始瘦身之路！ 不透過吃藥的方法，用我比較喜歡的飲食控制+運動來減肥 隨時記錄在這裡，哈哈歡迎想減肥的人跟我一起努力～ 我現在每天都會大概拍了一下我吃了些什麼，因為我真的很喜歡吃東西(美好的事) 所以就要從運動上面補很多回來(一種還債的概念) 然後最近發現早餐都會想要吃很好，查了早餐的熱量，不管是中式西式或是吃得像午餐一樣澎派的! 以後想要紀錄熱量都可以直接看 […]…

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