因為夏天逼近，為了穿衣服好看，最近又開始瘦身之路！ 不透過吃藥的方法，用我比較喜歡的飲食控制+運動來減肥 隨時記錄在這裡，哈哈歡迎想減肥的人跟我一起努力～ 我現在每天都會大概拍了一下我吃了些什麼，因為我真的很喜歡吃東西(美好的事) 所以就要從運動上面補很多回來(一種還債的概念) 然後最近發現早餐都會想要吃很好，查了早餐的熱量，不管是中式西式或是吃得像午餐一樣澎派的! 以後想要紀錄熱量都可以直接看 […]…
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體重控制日記｜WORKOUT
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還記得以前在日本打工度假時，有一陣子很懶得自己煮飯（天氣好像很熱） 所以有去上班的時候，餐餐都靠便利商店解決，雖然大家可能會覺得三餐都吃那很不健康， 但日本的便利商店的便當、零食、炸物真的是好吃到不行，ＢＵＴ我連續吃了兩三個禮拜還是有點膩ＸＤ 比較神奇的地方就是，我發現即使餐餐吃外面也沒有因此變胖， 反而還有持續變瘦（在日本去哪都需要狂走路） 才跟著意識到挑對的食物吃的重要性❤❤❤ 台灣的便利商 […]…
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女人們在穿搭上總會有很多煩惱，依照身高的不同，會在意的點也不太一樣， 常常在分享厚片女孩的穿搭，也會遇到不少讀者會問我平日穿搭會注意什麼小技巧， 而這篇就獻給同樣是高個子的肉肉女孩吧:) 身高較矮的人，肉肉的話就會給人可愛感； 但身材高挑的人只要有點肉看起來就是會有「大隻」的感覺，真是太不公平了XD 但我也不會因此羨慕身材嬌小的人，因為很多衣服是要有點身高才撐得起來的:) 為了不給人壯壯的感覺， […]…
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過了一個熱熱鬧鬧的農曆年，不知道大家有沒有收穫滿滿呢？ 不管是豐厚的紅包.全民瘋的刮刮樂.又或者是很多年菜美食下肚後的滿足， 每個人在熱鬧的農曆新年中，胖個一兩公斤好像也是家常便飯了吧（喂） 但隨著春天的腳步慢慢到來，我們也該慢慢卸下厚重的冬衣， 好好開始控管身材了，所謂吃了多少進肚子，就要用多少力去把體重減回來呀TMT 在努力甩肉的同時，除了少吃多運動等基本方法以外， 我們也可以靠一些塑身的單 […]…
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這次的分享實在是有點小驚悚,所以我才會在標題上說慎入~放出來這些照片是告訴自己不要忘記過去,有了以前的時光才有現在愛漂亮的我…
