[新品開箱] 暢優345優酪乳X小資女孩的日日順暢計畫。無加糖口味健康好喝又低負擔✔

#暢優345優酪乳 #小資女孩的順暢計畫

今天這篇是誠意十足的開箱唷♥

是說我們現在真的太常餐餐外食了!

如果蔬果、油脂攝取的量不均衡

很容易就有排便不順暢

所以定期用好的益菌產品幫助體內環保是很重要的喔!

這次喝了味全推出的新品>暢優345優酪乳

真的好好喝呀~大推❤❤❤

特別配上幾種不同場合的喝法給大家參考

一起來開箱⇩⇩⇩⇩

 

暢優345優酪乳

味全與百年益生菌研究權威「Danisco丹尼斯克」合作

這是一個致力於研究菌種創新與消化道健康研究的品牌

從烘焙、肉製品、乾酪到優酪乳都可以發現他們的菌種蹤跡。

HN345益暢菌也是Danisco最驕傲的發現之一。 

 

一瓶有200ml

有兩種口味(原味&無加糖口味)

因為我最近都在實施減糖計畫

所以無加糖剛好非常適合現在的我哈哈

分享幾個我不同時段搭配的喝法⇩


Monday上班時

禮拜一的上班日常常會很沒有精神TMT

之前有發現早餐吃多了我反而會更想睡覺

 

為了保持頭腦清醒就喝一瓶暢優345優酪乳

可以搭配一顆茶葉蛋或地瓜,

有飽足感又健康:)

 

平常的保存方式是放冷藏

倒出來以後就是快快喝完

讓好菌趕快進到身體裡面♥♥♥

但像是辦公室都會一直開著空調

所以有時候就這樣喝了一個早上(笑)

 

還好它除了有小小瓶的200ml以外

還有推出比較大罐的900ml💪

常喝優酪乳的人就多了一種選擇

可以買比較大罐的放在公司冰箱想喝就喝(笑)


如何讓早餐時光更豐富?

來分享我覺得很健康的吃法😀

當然是比較有時間的假日我會好好這樣做一頓

切一點自己喜歡的水果+撒上穀片

最後再倒上我們的暢優345優酪乳

一整瓶就直接下去,不用客氣!!!

(我的水果好夥伴是蘋果、藍莓、鳳梨、奇異果)

 

簡單就完成讓人看起來食指大動的早餐

中間的薄荷葉只是個裝飾(我不會吃啦XD)

 

這樣搭配的好處就是會攝取到平日裡少攝取到的蔬果

因為要備料那些 所以會比較建議是假日的早上做

但直接淋上暢優345優酪乳真的好方便~

 

搭配穀片也會很有飽足感

因為水果的糖分比較高一些

無糖口味的優酪乳就是我們的好夥伴

可以降低整碗的甜度

吃得開心也要吃得健康!

 

雖然暢優345優酪乳標榜喝七天體驗滿意度有94%

但我幾乎每次喝完過後幾個小時

都會有肚子咕嚕咕嚕的感覺

然後就是…一路順暢啦(形象都沒了啦>#<)

對我個人來說蠻不錯的呵呵😂

下午茶嘴饞時刻

最近我出門都會帶一瓶暢優345優酪乳陪著我

處女座養成一個固定的習慣滿簡單的(笑)

下午15:00也是個適合吃下午茶的時間

買了個雞蛋糕也要搭配暢優345優酪乳

 

因為一瓶也才140大卡

BUT無糖口味真的好好喝❤

 

熱量低了自然也不會有罪惡感><

想吃宵夜的時候就稍微克制一下自己

來喝個暢優345優酪乳吧!

 

之前看早安健康的網站也有營養師說到

「秋冬漸冷的天氣令人食慾大增,一不小心就吃下過量的食物,

無形中為身體增加了不少負擔,都可以透過飲用優酪乳

補充好菌來維持消化道機能、幫助消化順暢。」

所以優酪乳真的是日常必需的飲品啊!!


外出運動時

最近天氣變涼了(撒花🌹

很常騎著YOUBIKE在各個工作點穿梭

悄悄地把暢優345優酪乳也放到隨身小提袋裡帶出門

 

目前我還是以一天一瓶為主

除了剛剛前面提到可以很快感受到肚子咕嚕咕嚕以外

我一天排嗯嗯的量都變成很健康的午晚各1次

好想把它偷偷夾帶出國唷😂

 

因為每次出國一定都會遇到不好上廁所的問題

相信很多人都有這困擾吧?

像我之前去韓國的時候大概第三天才開始上

真的也是因為韓國人都在無止盡的吃肉XD

出國順利上個廁所也是頭等的大事呀!

 

當然市面上優酪乳真的百百種

選擇自己喝得順口&喜歡的口味也很重要

所以可以多去嘗試啦✔✔✔

小小一瓶也很適合塞到我的小肩背包裡

莫名的還可以拍出很時尚的照片(笑)

和另一半一起照顧消化道健康

 

最近我跟邱先生的工作都很忙

幾乎都外食的我們當然需要多補充好菌

一起來喝暢優345優酪乳

但邱先生這個人喜歡原味有一點點甜的

不喜歡完全的無加糖~

 

▲這邊的邱先生很可愛

看我在拍照自己湊過來說也想拍

春:那你要自己乖乖喝掉一瓶無糖的優酪乳唷!

邱先生:好吧😐😐😐

 

唉喲男朋友笑得好可愛唷❤

老是覺得比起我自己~

更需要好好照顧平常比我更忙碌工作的他

消化道真的是很容易忽略的小地方

從日常的好菌補充開始維持吧!

 

▲就從一天一瓶的暢優345優酪乳開始吧!

看看連續喝好幾天會不會有不一樣的感覺

也都歡迎跟我分享唷😬😬😬

 

暢優345優酪乳哪裡買??

現在在全省的量販店、超市

全聯、全家便利商店都可以買到唷!

👉更多介紹看官網(點我)

(小後記)

好啦講到我們最近很常吃外面這點

突然覺得很對不起邱先生><

我最近天冷要來多煮飯了~

之前天熱就死不進廚房的人😂

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